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MUFFIN DI BROCCOLI

MUFFIN DI BROCCOLI

MUFFIN DI BROCCOLI

Ingredienti per 10 muffins:

  • 180 g di farina 1
  • 150 g di ricotta
  • 40 g di broccoli neri lessi
  • 30 g parmigiano grattuggiato
  • 1 uovo
  • 50 ml di olio Evo
  • 100 ml di acqua
  • 8 g di lievito per dolci
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.

Procedimento:

Lavorate l'uovo con l'olio, la ricotta, il sale, il pepe ed il parmigiano. Cuocete i broccoli, frullateli grossolanamente con l'aiuto di un frullatore ad immersione ed aggiungeteli al composto. Aggiungete la farina setacciata e il lievito. Versate il composto in stampini da muffin oleati ed infarinati. Cuocete in forno preriscaldato a 180 gradi per 25 minuti circa.

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Benedetta Matarese
BIOLOGA NUTRIZIONISTA

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